Massages en entreprise
A l'heure où "le prendre soin de soi" est essentiel, offrez à vos équipes l'opportunité de se détendre en entreprise. Favorisez le lâchez-prise, la détente, améliorer la concentration,diminuer le stress. Mise en place d'exercices en groupe, massage individuel, assis, au sol, habillé, à l'huile, ...
Prestations individuelles
20 minutes* : le temps dont le corps à besoin pour se détendre et recevoir l'intégralité de l'information.
Shiatsu : stimuler et équilibrer les énergies dans le corps par des pressions (meilleure concentration, baisse de la fatigue, détente corporelle).
Relaxation coréenne : par les vibrations, obtenir une relaxation profonde et durable (diminution de l'anxiété, amélioration de la confiance en soi).
Californien : massage à l'huile pour favoriser la détente musculaire (relaxation profonde, détente psychique et corporelle).
*Possibilité de créneau de 15 minutes minimum et plus.
Prestations de groupe
30 minutes : des ateliers collectifs sous forme d'exercices de relaxation pour favoriser le lâcher-prise et prendre conscience de l'importance du prendre soin de soi.
Auto-massage "Do-in" : pratique d'auto-massage, permet d'améliorer la concentration, meilleure circulation des énergies, détente corporelle.
Makkoho : successions d'étirements doux pour travailler la souplesse, apprendre à préparer son corps à commence sa journée de travail
